Lidt om mig og min faglige baggrund
Mit navn er Tina Hansen, jeg er 34 år og bor alene i en lejlighed i Roskilde.
Jeg er oprindelig uddannet pædagog og har efter uddannelsen dels arbejdet på Ungdomspsykiatrisk afdeling i Roskilde og dels i Pædagogisk Psykologisk Rådgivning (PPR) i Lejre kommune.
I 2011 fik jeg mulighed for at forfølge en gammel drøm og begyndte at læse til psykolog på Syddansk Universitet i Odense. Desværre fik jeg kort efter konstateret sclerose, og selvom jeg her tre år efter er stolt af at kunne kalde mig "bachelor i psykologi" (BSc.Psych.), så må jeg desværre erkende, at sygdommen har indhentet mig og at energien ikke rækker til at fortsætte på kandidatuddannelsen og dermed komme i mål med drømmen om at blive psykolog. Men jeg er stolt af det, jeg har opnået.
Jeg har altså ikke nogen relevant faglig baggrund til at udtale mig om kost, ernæring og motion, men det betyder ikke, at jeg er ude af stand til at sætte mig ind i, hvad det fagområde handler om.
Uddannelsen til psykolog på Syddansk Universitet er placeret på Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet, hvilket blandt andet betyder, at man anser psykologiens nærmest beslægtede fag for at være indenfor sygdom, sundhed og trivsel (fx medicin, folkesundhedsvidenskab og idræt) - snarere end en humanistisk eller samfundsvidenskabelig disciplin, som det er på de øvrige universiteter i Danmark.
Selvom jeg har elsket hvert et fag (og hver en uddannelse), så har der været visse fag, som jeg har været særligt interesseret i - og det er sjovt nok også dem, som gør mig bedst i stand til sætte mig ind i kosten og motionens betydning for sygdom og sundhed:
Jeg bruger mine kompetencer og kvalifikationer, når jeg vurderer artikler og påstande om kost, ernæring og motion, men jeg er IKKE ekspert, så jeg opfordrer til, at du ALTID bruger din sunde fornuft i stedet for at følge råd, som strider imod din mavefornemmelse. Jeg tager ansvar for MIN sundhed, men jeg forventer også, at du tager ansvar for DIN sundhed, selvom du lader dig inspirere af noget, som du har læst her på siden.
Vil du i kontakt med mig, kan du skrive på Facebook, bruge formularen herunder eller sende en mail på [email protected].
Mange hilsner
Tina Hansen
Jeg er oprindelig uddannet pædagog og har efter uddannelsen dels arbejdet på Ungdomspsykiatrisk afdeling i Roskilde og dels i Pædagogisk Psykologisk Rådgivning (PPR) i Lejre kommune.
I 2011 fik jeg mulighed for at forfølge en gammel drøm og begyndte at læse til psykolog på Syddansk Universitet i Odense. Desværre fik jeg kort efter konstateret sclerose, og selvom jeg her tre år efter er stolt af at kunne kalde mig "bachelor i psykologi" (BSc.Psych.), så må jeg desværre erkende, at sygdommen har indhentet mig og at energien ikke rækker til at fortsætte på kandidatuddannelsen og dermed komme i mål med drømmen om at blive psykolog. Men jeg er stolt af det, jeg har opnået.
Jeg har altså ikke nogen relevant faglig baggrund til at udtale mig om kost, ernæring og motion, men det betyder ikke, at jeg er ude af stand til at sætte mig ind i, hvad det fagområde handler om.
Uddannelsen til psykolog på Syddansk Universitet er placeret på Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet, hvilket blandt andet betyder, at man anser psykologiens nærmest beslægtede fag for at være indenfor sygdom, sundhed og trivsel (fx medicin, folkesundhedsvidenskab og idræt) - snarere end en humanistisk eller samfundsvidenskabelig disciplin, som det er på de øvrige universiteter i Danmark.
Selvom jeg har elsket hvert et fag (og hver en uddannelse), så har der været visse fag, som jeg har været særligt interesseret i - og det er sjovt nok også dem, som gør mig bedst i stand til sætte mig ind i kosten og motionens betydning for sygdom og sundhed:
- Statistik og forskningsmetode
Jeg har altid været vild med tal og matematik - så dette område falder mig nemt. Jeg har lært at læse og forstå forskningsartikler (særligt indenfor sundhed/sygdom og behandling), men jeg har også lært at forholde mig kritisk til disse og vurdere deres troværdighed. - Introduktion til Folkesundhedsvidenskab og Sundhedsfaktorer
Disse fag læste jeg som valgfag på Institut for Folkesundhedsvidenskab.
Introduktion til Folkesundhedsvidenskab handlede blandt andet om KRAM-faktorerne (Kost, Rygning, Alkohol og Motion) og deres betydning for vores sundhed/sygdom, men det handlede også om, hvordan mennesker kan forandre vaner, samt hvilke barrierer, der kan stille hindringer i vejen for forandring.
Faget Sundhedsfaktorer var jeg virkelig begejstret for! Dels gennemgik vi alle de store livsstils- og folkesygdomme, men vi fik også en grundig indføring i, hvordan socialpolitik kan arbejde for eller imod befolkningens sundhed. - Kognitionspsykologi og neuroanatomi
Dette fag afsluttede jeg, netop som jeg selv fik konstateret sclerose, og det var både en ressource og en forbandelse, at jeg kunne forstå min egen sygdom på sådan et detaljeret niveau - eller i hvert fald sygdommens konsekvenser. Jeg kender selvfølgelig ikke hjernen så godt som en neurolog, men jeg har en bred grundlæggende viden om, hvad hjernen er, hvordan den virker, hvor de forskellige funktioner sidder, og hvilke konsekvenser skader i hjernen har. - Biologisk Psykologi
Dette fag blev mit yndlingsfag! Biologisk Psykologi handler om sammenhængen mellem krop og psyke og om hvordan kroppens funktioner/dysfunktioner påvirker vores tanker, følelser og adfærd og vice versa. Det betyder, at jeg har opnået viden om og forståelse af det endokrine system (hormonsystemet), neurotransmittere og deres funktion (signalstoffer i hjernen) og psykofarmakologi (medicin til psykiske sygdomme/funktioner), samt disses sammenhænge i fx HPA-aksen/kroppens stress-system. Som en del af dette fag og i kombination med statistik og forskningsmetode, har jeg også skrevet en forskningsartikel om effekten af Mindfulness som stressreduktion (det var en eksamensopgave, og altså ikke en publiceret artikel).
Jeg bruger mine kompetencer og kvalifikationer, når jeg vurderer artikler og påstande om kost, ernæring og motion, men jeg er IKKE ekspert, så jeg opfordrer til, at du ALTID bruger din sunde fornuft i stedet for at følge råd, som strider imod din mavefornemmelse. Jeg tager ansvar for MIN sundhed, men jeg forventer også, at du tager ansvar for DIN sundhed, selvom du lader dig inspirere af noget, som du har læst her på siden.
Vil du i kontakt med mig, kan du skrive på Facebook, bruge formularen herunder eller sende en mail på [email protected].
Mange hilsner
Tina Hansen